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Présentation de la Course
Le Marathon Des Sables est une course à pied en 6 étapes, en autosuffisance alimentaire et en allure libre sur une distance de 250 kilomètres environ. Chaque concurrent a pour obligation de porter son équipement (le matériel obligatoire et la nourriture...
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Préparation
Malgré dix années de course à pied, autant de marathons au compteur et plusieurs trails dont deux longs courus cette année (XL Race et les Templiers), je me suis interrogé sur la façon d’aborder sur cette épreuve hors norme. Comment la préparer ? Quelle...
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Du rêve à la réalité...
Le Père Noël est passé, quand la réalité rattrape le rêve ... LA LISTE DES PARTICIPANTS Dossard Nom Prénom Sexe Age Nat Pays 1364 ALEXANDRE Denis M 52 FRA France
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Choix du Sac de Couchage
Le choix du sac de couchage est très important car après l'alimentation, il est l'équipement qui pèse le plus dans le sac. En dehors du sac, se pose inévitablement la question du matelas. Avec ou sans? Sur une course longue ou la récupération entre deux...
